健身教練培訓中不得不關心的問題

 

近年來，隨著健身行業的火熱，加上國家政策支持，想參加健身教練培訓的人越來越多，健身教練這個陽光、健康、時尚、高薪的職業很受年青人的喜愛。對于首次參加健身教練培訓的學生，可能會有諸多疑問，以下是香港體協健身學院根據學員咨詢最多的問題匯編的健身教練培訓常見問題。

一 .健身教練這個行業有前途嗎?

近幾年，隨著我國人民生活質量提高和我國健身行業迅速發展。國家提出全民健身的口號以來，這個以往看來略顯小資的事情，成為了當下眾多年輕人的新寵，越來越多注重身體健康的人走進健身房。

2016年5月，體育總局發布《體育發展“十三五”規劃》，提出到2020年經常參加鍛煉的人數要達到4.35億，人均體育場地面積要達到1.8平方米，體育產業總規模要超過3萬億元等目標。2016年6月23日，國務院印發《全民健身計劃》，要求到2020年，體育消費總規模達到1.5萬億元。全民健身一下子上升到國家戰略，中國將迎來健身行業市場的風暴，健身教練這個職業的前途可謂前途無量。

二.健身教練工資高嗎?

健身教練的工資也是根據能力和經驗增長的，一般來說健身教練剛開始工作月收入在3000-5000元之間，工作三個月到半年后，收入基本能到10000元左右。根據個人情況不同有所差別，香港體協健身學院畢業的學員，畢業兩個月收入一萬多的同學數不勝數。

健身教練工資的高低，跟所學專業技能的實用性和銷售技能有很大的關系。健身是一門系統科學，需要學習的東西非常多，不只是鍛煉鍛煉肌肉那么簡單。比如：高血壓、糖尿病等特殊人群如何鍛煉，有腰間盤突出，肩周炎的會員，怎么給他制定健身計劃呢?如果你擅長為不同身體狀況的會員，制定一個符合他們自己身體狀況的健身計劃，他們自然樂意買單，那你這個健身教練的工資就會高于其他人，這些都屬于一線的實戰經驗。

三.當健身教練有年齡、學歷、身材上的要求嗎?

健身教練對身材、年齡并沒有具體的要求，如果是參加健身教練培訓，建議年齡17歲(含)——35歲，男身高160以上，女身高155以上，這樣在市場競爭中更有優勢。健身教練對學歷沒有硬性要求，只要熱愛健身，身體健康，沒有運動損傷類疾病，達到基本的體能要求即可。

私人教練需要有一個完美的體型，但并不是必須要有健美運動員一樣健碩的身軀。一個陽光的外表對于私人教練很重要這是給人的第一感覺，如果你是一個胖子或者很瘦這在會員心目中會大打折扣，無論你有多專業技能從外表也體現不出來。更重要的是我們作為教練所學習的專業必須要通過親身體驗，在訓練過程中不斷的自我感受，只有這樣在我們帶會員訓練的時候才更有體會。香港體協健身學院的健身導師要求學員：一切訓練動作都要自己親身體驗，只有這樣才能畢業正式上崗。

四.健身教練培訓需要學多久?

健身教練培訓時間長短不同，一般都在一個月至3個月不等的培訓時長。培訓課程分為高級、中級和初級三個等級，香港體協健身學院會根據學員的基礎能力安排對應的健身課程。

五.健身教練培訓學院哪家好?

健身學校好不好，最重要的是看學員畢業后的能否找到滿意的、工資可觀的工作，談其他的都是虛的。

怎么選擇靠譜的健身教練培訓學校?

A、老師是不是具有多年一線俱樂部實戰工作經驗

目前，有的健身學校，利用了剛畢業大學生貪圖虛榮的心理弱點。聘請了一些健美明星做為聘請講師�？墒�，你報名后會發現，他們不會給你上課，上課的是他們另外的老師。等你將要畢業的時候，學校請他們給你做上一個小時的課程，一個小時，拋去吹吹牛皮，炫耀下自己的精力，跟學生互動一下，剩不下幾分鐘了。而你卻要為這買單，付出高昂的學費。

B、課程是否實用，是不是眼下俱樂部需要的

就業是學習的最終歸宿。如果你學的課程，是一些過時的東西，到了俱樂部會員都比你懂的多，怎么做健身教練?比如最近流行小器械和徒手鍛煉和運動康復，你就會玩大器材，鍛煉肌肉塊，就不行了。因為絕大部分人到健身俱樂部健身不是為了鍛煉肌肉的，他們沒有必要把肌肉鍛煉到跟運動員那么完美，他們追求的是身體的健康。

六.健身教練的工作內容是什么?

健身教練的工作內容是針對健身房會員，對其進行體側，了解其身體情況，了解其健身需求，然后據此為會員量身制定適合自己的健身計劃、飲食計劃，在鍛煉中對會員進行動作的指導、保護拉伸等，并隨時掌握運動量隨時改變運動計劃，通過一段時間的鍛煉以實現會員增肌、減脂、塑形、不正常體態(如O型腿、X型腿，長短腿、腰痛，腰間盤突出，高低肩、腰酸背痛等等)的康復，還有特殊人群(高血壓、糖尿病、產婦體能提高、產后恢復等等)進入健身房鍛煉的也越來越多。所以就需要健身教練擁有更專業的教練技能，運用科學的多樣的訓練方法，為會員帶來身心健康。

七.健身教練好就業嗎?

基于健身行業快速發展，健身教練人才需求逐年增長，健身教練就業不是問題。但選擇一個更好的健身學院，學習到專業的技能能找到更好的就業單位。香港體協健身學院課程采用四維一體模式，首創全能健身教練培訓模式，課程涵蓋私教培訓課程體系，瑜伽體系和團操體系; 在學員畢業后可以無限期重復“免費重修”所學過的任何課程，香港體協作為母校隨時歡迎畢業學員回來再學習，這是一種不設上限的后續福利。

此外，香港體協健身學院創立13年期間，與多家中高端的健身俱樂部及會所建立了良好的合作關系，如浩沙健身、青鳥健身、中體倍力健身、上海舒適堡健身、一兆韋德健身、威爾士健身、美國金仕堡健身俱樂部等等等等! 為畢業學員提供較高起點就業，有選擇性的去意向城市工作。所以香港體協學員就業率能夠一直保持100%，就業質量和滿意度都也是名列前茅。