2018年最流行的瑜伽教練培訓課程

       隨著生活水平提高，人們對于健康的要求越來越高。如何快速擁有一個健康的體魄，優美的身姿，成為亟待解決的問題。解決這個問題的辦法有很多，瑜伽無疑是其中之一。

瑜伽起源于印度，距今已經7000多年。瑜伽一詞，起源于梵語“ Yuj”意為“結合”與“同一”， 在瑜伽修行者看來，人們可以通過瑜伽感受這種天人合一的存在，從而達到一種如慕迪、涅槃或是解脫一樣的自由狀態。修習瑜伽不止會讓人感到心靈上的寧靜，還有塑形減脂的效果。在如今浮躁的社會，慢性病比重還很高，以及《功夫瑜伽》之類電影的普及，瑜伽爆發了比以往之前任何時候都旺盛的生命力。

但古老的修行方式還不夠，需要結合現今科學的訓練方法，積淀與活力交相輝映，才能煥發出青春的光彩，成為2018年大潮下最流行最實用的瑜伽學習方法。

那么，新手該如何成為瑜伽教練呢?瑜伽行業前景光明，選擇在哪學習瑜伽教練培訓課程更好?

香港體協辦學13年，專注零基礎教學，對于減脂塑形有系統的授課體系和完備的教學方法，旨在培養專業的有匠心精神的教練。

香港體協瑜伽課程安排從初級學起，先詳細講解瑜伽的坐姿，呼吸，冥想和手印，最基礎的理論匝實，前期動作掌握，再教授身體各關節的熱身，讓學員開始就有一個良好的規范，從根源上杜絕了韌帶拉傷的風險。

哈他瑜伽初級基礎課掌握扎實了，再教授中級課程，進階式學習方法，每天都能感受進步，每天也都需要努力。身體一點點打開，體位也越做越優雅從容。

學完中級課程以后還有高級課程，相較于其他瑜伽學校，香港體協的課程內容更豐富，教授的時間更長，更適合零基礎入學學員。

瑜伽能鍛煉身體的平衡，協調和柔韌。但是零基礎學員身體會很硬，必須要專業的老師幫忙開肩開胯，科學的方法，專業的訓練，體位一點點打開，再搭配正確的飲食，保證營養的攝入，才能高效的訓練還能避免損傷。

所以，這必將是2018年流行的訓練方式。

另外，香港體協作為專業的健身教練培訓機構，課程詳實全面。不只教授哈他瑜伽的初中高級，還有特色瑜伽課程開展的如火如荼。包括理療瑜伽，阿斯湯加，空中瑜伽，高溫瑜伽，流瑜伽，舞韻瑜伽等課程應有盡有。

學員學完課程以后，既可以在國內就業，也能去國外發展。

2018，想學瑜伽，知道選擇哪里了嗎?