<label id="lzrmd"></label> 近年，運動健身著實成為人們生活中的重要角色，運動可以強身健體延年益壽，也可以瘦身美體，中青少年皆宜。但是，隨著社會的發展，人們的生活的節奏越來越快，沒有太多時間來運動，但又需要健身運動來健身、瘦身，矛盾日益凸顯。針對人們生活節奏快而又亟需健身運動的客觀現實，國內一線健身品牌力度空間推出了一套20分鐘全身瘦的運動法。
據了解，力度空間20分鐘全身瘦的運動法需要兩款健身器材組成，即空氣踏步機和動能啞鈴。20分鐘全身瘦的運動法主要是通過上半身與下半身搭配鍛煉相結合，在短時間內高速燃燒卡路里和脂肪，將全身的贅肉甩出去！空氣踏步機主要的作用是鍛煉下半身，包括小腿，大腿，臀部，腰部；而動能啞鈴主要是鍛煉手腕，手臂以及腰部，每款產品只要耗時10分鐘，每天20分鐘就可以實現身材的完美塑造。那讓我們來分別了解一下這兩款健身產品吧！
空氣踏步機通常也被稱為Air stair climbers，這種產品正在取代傳統踏步機�？諝馓げ綑C能夠使健身者不斷重復攀爬樓梯的動作，既能增強心血管系統的功能，又能充分鍛煉大腿和小腿肌肉。不過，體態臃腫或者剛剛接觸踏步機的人進行劇烈鍛煉往往會感覺筋疲力盡�？諝馓げ侥鼙Ｗo人們的心肺和驅趕的鍛煉幫助您最大限度的減輕體重。
